[惡搞實證] 高麗菜葉可有效緩解膝關節炎疼痛 (Efficacy of Cabbage Leaf Wraps in the Treatment of Symptomatic Osteoarthritis of the Knee)

▲隨機分派研究顯示，高麗菜葉包在膝蓋上有效緩解疼痛。

感謝TVBS、東森、中天新聞都沒有採訪XD

根據一項隨機分派研究結果，高麗菜葉 (cabbage leaf) 包覆，可以有效緩解膝關節炎病人關節疼痛。

這個被稱為CLW (cabbage leaf wrap) 的神祕治療，事實上已經使用超過數世紀 (有嗎?)

在這項研究中，研究者們收納81位中度膝關節炎病人，隨機分派成三組。

第一組：每天至少包兩小時高麗菜葉，簡稱包菜組。
第二組：局部塗抹消炎止痛藥膏 (diclofenac)，簡稱大顆粉圓組。
第三組：常規照護，簡稱沒在管它組。

治療四週後，研究者比較各組之間的疼痛分數 (VAS)，研究結果顯示：

相較於沒在管它組，每天包兩小時高麗菜 (這段時間請不要出門)，顯著降低疼痛嚴重度，且達統計上顯著差異。

但與大顆粉圓組並沒有顯著差別。

且不論是以另一種關節炎研究常用的問卷 (WOMAC) 或生活品質問卷 (SF-36) 等，包菜組都可以顯著降低疼痛 (分數) 且改善生活品質 (神啊)。

研究結論：包菜相較於不管它，顯著降低膝關節炎疼痛、改善生活品質，又可以煮火鍋，堪稱居家必備良品。

▲本研究感謝台北市果菜市場贊助高麗菜葉，肛溫喔～

資料來源：

Efficacy of Cabbage Leaf Wraps in the Treatment of Symptomatic Osteoarthritis of the Knee: A Randomized Controlled Trial. Clin J Pain. 2016;32(11):961-971.