[無法分類] 研究顯示：洗三溫暖可以顯著降低猝死、死亡風險！

小時候看港片，尤其是警匪動作片，一直覺得很奇怪，為什 麼 ＂大哥一定要去洗三溫暖＂？ 這個疑惑一直埋在我心中，直到長大了，有機會去香港廟街 (找十二少)、砵蘭街 (遇到十三妹)，才知道三溫暖其實是聲色場所～(離題快 拉回) 洗三溫暖 (sauna) 除了可以談公事外，國...

小時候看港片，尤其是警匪動作片，一直覺得很奇怪，為什麼＂大哥一定要去洗三溫暖＂？

這個疑惑一直埋在我心中，直到長大了，有機會去香港廟街 (找十二少)、砵蘭街 (遇到十三妹)，才知道三溫暖其實是聲色場所～(離題快拉回)

洗三溫暖 (sauna) 除了可以談公事外，國外研究顯示，還可以降低猝死 (SCD)、心血管疾病 (CVD) 風險喔！

根據發表在JAMA Intern Med的一項前瞻性世代研究，這項研究追蹤長達20年，結果發現：



(1) 洗越多，猝死機率越低：

相較於每週洗1次，每週4~7次 (已脫皮) 發生SCD風險下降63% (HR 0.37, 0.18-0.75)

(2) 洗越多，死亡率越低：

每週洗2~3次，死亡率下降34% (HR 0.76, 0.66-0.88)、每週洗4~7次，死亡率下降40% (HR 0.60, 0.46-0.80)

其實我最想知道的是，洗三溫暖跟在家裡洗澡有什麼差別？為什麼可以如此神效？

有人知道差在哪裡嗎 [問卦]？

資料來源：JAMA Intern Med. 2015;175(4):542-8. http://goo.gl/jkRFKp

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