現在這個時代，許多行業都打著24小時全年無休的口號，自然而然需要許多輪值夜班的人力...

相信有值過夜班的同仁們都知道，確實是對身體不好，但除了主觀的疲倦，睡眠品質不佳，日夜顛倒外，到底輪值夜班對身體有什麼影響? 或是是否會造成更重大的疾病，目前仍然沒有定論...

這期的BMJ上發表了一篇試圖解決這個問題的研究，這是篇系統性綜論 (systematic review; SR)，作者們 (是位學生喔!!)透過收納34篇觀察性研究的結果得到結論...

作者們以"The Downs and Black scale"評比觀察性研究的品質 (這是一個查檢表，與我們傳統上所熟知的"The Newcastle-Ottawa Scale，簡稱NOS"不同)...

Adapted from J Epidemiol Community Health 1998; 52: 377-84.

分析結果發現，輪值夜班相較於未輪值夜班:

- 發生心肌梗塞的風險顯著較高 (RR 1.23; 95% CI 1.15-1.31; I2=0%)
- 但未顯著增加死亡率 (不論與血管疾病相關還是所有原因造成的死亡)

作者們也以加拿大的狀況計算了可能的影響，以加拿大32.8%的人口擔任輪班的工作，推論出7%的心肌梗塞事件，7.3%的冠狀動脈血管事件，1.6%的缺血性中風，可能與輪班有關...

如果可以回家安安穩穩的睡個覺，誰不想? 為了生活家計 (還有租車位費)，要記得辛苦輪班的同時，也一定務必注意自己的心血管健康...

還是老話一句，賺錢有數，性命要顧...

Adapted from BMJ 2012; 345 doi: 10.1136/bmj.e4800